Ich nutze mein Bullet Journal schon seit vielen Jahren um meinen Alltag zu organisieren, meine To-Do’s und Termine im Auge zu behalten und um generell mehr Achtsamkeit in mein tägliches Leben zu bringen. Seit ich im Jänner 2016 mit meinem @thejournaltea Instagram-Account aktiv bin, erhalte ich zahlreiche positive Kommentare auf meine Bilder und mein Bullet Journal.
Schon oft wurde ich auf Instagram oder von Bekannten und Freunden gefragt, wie ich das alles mache. Auf meine Antwort, dass es ganz einfach sei, reagieren die meisten aber mit: “Ja, eh klar!” Im heutigen Beitrag möchte ich dir zeigen wie du mit einem Bullet Journal starten kannst, was du dafür brauchst und warum es dir auch garantiert weiterhelfen wird.
Ich bin aber gar nicht so kreativ
Ganz, ganz wichtig vorab: Kreativ zu sein ist keine Voraussetzung um das Bullet Journal System zu nutzen. Deswegen könnt ihr euch diese “Ausrede” gleich mal aus dem Kopf streichen. Man muss kein Mini-Picasso sein um ein schönes, geordnetes Bullet Journal zu führen.
In erster Linie ist es wichtig zu wissen warum du ein Bullet Journal nutzen möchtest. Wobei soll es dich täglich unterstützen? Hier ist eine Liste an Dingen die mein Bullet Journal bestens beschreibt:
- Terminkalender
- To-Do-Liste
- Alltag analysieren (Tracker)
- Platz um kreativ zu sein
- Jahresplanung
Vielleicht bist du auf der Suche nach einem System das diese Punkte alle gleichzeitig umfasst, dann ist das Bullet Journal nämlich genau das richtige für dich.
Was das System genau ist habe ich bereits in einem anderen Blogpost erklärt.
Wir sind alle kreativ und um das eigenen Leben zu planen und zu organisieren muss man bereits Kreativität beweisen. Lass dich also nicht einschüchtern von kunstvollen Bullet Journals die du auf Pinterest findest.
Was brauche ich um zu beginnen?
Es gibt unzählige Instagram-Accounts von Leuten die unfassbar teure Stifte, Notizbücher oder ähnliches für ihr Bullet Journal verwenden. Wenn man gerne teure Stifte in den verschiedensten Farben nutzt ist das natürlich auch vollkommen okay. Aber um ehrlich zu sein brauchst du nur zwei Dinge: ein leeres Notizbuch und einen Stift. Ob du in deinem Journal mit Farben arbeiten möchtest liegt ganz bei dir. Ich persönlich nutze sie gerne und oft doch viele meiner Stifte habe ich schon seit vielen Jahren und nutze sie einfach so lange bis sie leer sind.
Alle meine Bullet Journal Tools & Materialien habe ich euch auf einer eigenen Seite verlinkt.
Am liebsten nutzen BuJo-Freunde punktkarierte Notizbücher. Linierte oder karierte Seiten in einem Notizbuch lenken oft vom wesentlichen ab und wenn man nicht gerade ein blanko Notiz buch haben möchte ist das punktkarierte der perfekte Mittelweg. Natürlich könnt ihr auch linierte oder karierte Notizbücher verwenden, wenn sie euch besonders gut gefallen!
Ich nutze seit Beginn an das Leuchtturm 1917 Notizbuch in A5. Das Papier ist zwar eher auf der dünnen Seite aber ich mag es trotzdem sehr gerne. Je nachdem mit welchen Stiften man arbeitet spielt das Papier auf dem man schreibt eine umso größere Rolle.
Natürlich gibt es noch unzählige Extras mit denen ihr euer Bullet Journal dekorieren könnt. Ein paar davon sind:
- Washi Tapes – kleine bunte Klebebänder
- Highlighter oder Textmarker (wir alle kennen die Stabilo Boss Marker noch aus der Schule)
- Sticker oder Aufkleber
- Farbstifte in den verschiedensten Varianten und Ausführungen
Was ist wenn ich nicht dran bleiben kann?
Es vollkommen normal wenn man mal keine Zeit hat um sich hinzusetzen und die nächsten Tage im Bullet Journal zu planen. Das hab ich auch oft genug. Das schöne ist ja dass du jederzeit ohne Probleme ganz einfach weitermachen kannst. Mit einem simplen Habit-Tracker kannst du auch deine BuJo-Gewohnheiten festhalten, das hilft dir vielleicht dabei konsistenter zu sein und vor allem zu bleiben.
Was natürlich sehr hilft ist wenn man sich Zeit für das BuJo regelmäßig vor nimmt. Für Leute die tagsüber viel beschäftigt sind ist es vielleicht praktisch sich jeden Abend vor dem Schlafen gehen hin zu setzten und den nächsten Tag zu planen. Eine einfach gestaltete Wochenübersicht dauert nicht mal 5 Minuten. Worauf wartest du also noch?
Welches Thema soll ich jeden Monat nutzen?
Design-Themen kann man für einzelne Monate oder Wochen verwenden. Dabei fokussiert man sich meist auf ein bestimmtes Thema (z.B..:Frühlingsblumen) oder eine bestimmte Farbkombination. Auf Instagram und Pinterest bekommst du ganz viele Inspirationen zu den verschiedensten “Design-Themen”. Wenn du dein Bullet Journal gerne kreativ gestalten möchtest aber glaubst du brauchst noch eine Idee findest du online unzählige Möglichkeiten.
Ein paar Suchbegriffe auf Pinterest die dir helfen den richtigen Stil zu finden:
- minimalistic bullet journal
- colorful bullet journal
- mood tracker bullet journal
- habit tracker bullet journal
- flower theme bullet journal
- space doodles
- spring doodles
- usw. je nachdem wonach du genau suchst 😉
Auch auf YouTube findest du einen Riesenauswahl an kreativen Videos in denen Bullet Journals dekoriert werden.
Welche Seiten brauche ich in meinem Bullet Journal?
Es gibt keine fixe Vorgabe welche Seite du für dein BuJo nutzen sollst. Du kannst das komplett frei selbst entscheiden, je nachdem was du benötigst. Mein Bullet Journal ist so aufgebaut:
- Titelblatt für das aktuelle Jahr
- Jahresübersicht (Future Log) mit Kalendarium
- Year in Pixels
- Titelblatt für das neue Monat
- Monatsübersicht mit Kalenderium
- Wochenübersicht
Zusätzlich kommt dann monatlich noch dazu:
- Habit-Tracker
- Mood-Tracker
Welche Seiten du brauchst weißt du vermutlich erst nach einem Jahr genau, denn am Anfang möchte man natürlich verschieden Sachen ausprobieren. Irgendwann merkst du aber was für dich besser funktioniert und Seiten die du nicht brauchst verschwinden so mit der Zeit.
Muss ich bis zum Jahresbeginn warten um zu starten?
Wenn du das machst, kann es schon zu spät sein. Du kannst mir deinem Bullet Journal jederzeit starten, warte nicht auf den 1.1. des Jahres. Schließlich möchtest du ja jetzt sofort aktiv werden und dein Leben planen und besser organisieren. Warte nicht und starte noch heute!
Guten Tag, Sabina!
Unfortunately, that’s about all I know in German. My name is Teresa Schafstall. Obviously of German descent! I so wish I would have had my daddy teach me German; but when, you I am 66 yrs old (you killed me with “you say that when you’re getting old.” Now my age … THAT’s old!!) ??♀️. Anyway, just discovered your channel and site. What caught my attention was, not only BuJo, but TEA
A passion of mine! As a matter of fact, having my “Tea for One” as I write this note. Like your site very much! Brand new to the world of BuJo; but I’m struggling. I use the Leuchtturm 1917, too. I created a Future Log, Monthly Cover, Weekly, and I need Daily as well. However, days and weeks go by so fast, that I can’t keep up. Therefore, i am wasting my BuJo. So, think i will drop the weekly and try a “2-page Per Day.” I write very large and it doesn’t fit in those little squares! Also, I make at least 2-3 pages at a time or I can’t keep up with life! Thank you so much for your helpful channel — are you a tea aficionado?
Hello Teresa,
I’m actually reading your comment drinking a “Tea for One” myself, so yes, that passion for tea is definitely a huge thing for me. That’s why I picked “The Journal Tea” in the first place. I know that feeling of being overwhelmed by your BuJo very well – I sometimes have weeklies that go completely to waste too. It’s sad but I guess I tell myself, I don’t want to put too much pressure on myself when it comes to my BuJo. Pressure is very toxic and it makes us give up very quickly – I have experienced that so many times before. If I enjoy setting up a new page but don’t end up using the page in the end – because I’m too busy (or just too lazy) – that’s totally okay. I never actually feel like I wasted my BuJo pages. I use them as a creative or emotional outlet and that’s enough. It’s amazing how you can write so much and 2 pages per day sound like a lot to me. Because you said, your writing is large – that’s totally okay – I prefer larger letters too (way easier to read). Instead of fitting your letter in those little squares you can just try fitting them in 3 or 4 squares. In the end, you’re the only one who needs to be happy with your BuJo. So don’t work for it but make it work for you 🙂 I hope you have a lovely day!